Mathieu Blanchard mesure 1,80 mètre et pèse environ 70 kilogrammes en compétition. Ce gabarit, soigneusement sculpté au fil des années d’entraînement, joue un rôle central dans ses performances sur les courses d’ultra-trail les plus exigeantes de la planète.
Un physique façonné par l’ultra-trail
Né le 3 décembre 1987 à Cavaillon, Mathieu Blanchard n’a pas toujours eu le corps d’un traileur de haut niveau. Avant ses débuts en course à pied en 2014, cet ingénieur de formation tournait autour des 80 kilogrammes, un profil plutôt actif mais éloigné des exigences de l’ultra-endurance. Son transfert au Québec marque le début d’une transformation physique radicale, progressive et méthodique.
En quelques années seulement, sa silhouette a évolué vers un profil athlétique calibré : muscles fins mais puissants, faible masse grasse, foulée économique. Cette métamorphose n’est pas le fruit du hasard. Elle résulte d’un programme nutritionnel strict, d’un volume d’entraînement colossal, et d’une compréhension fine de ce que le corps doit offrir quand une course dépasse les 100 kilomètres et plusieurs milliers de mètres de dénivelé.
La taille de Mathieu Blanchard : 1,80 m sur les sentiers
Avec ses 1,80 mètre, Mathieu Blanchard se situe légèrement au-dessus de la moyenne des élites mondiales du trail. Cette stature lui confère une foulée naturellement ample, particulièrement efficace dans les portions roulantes et les descentes bien tracées. Sur un parcours comme l’UTMB, où les 170 kilomètres enchaînent sections techniques et passages rapides, cette caractéristique devient un levier de performance direct.
Sa hauteur impose aussi une technique de descente irréprochable. Un centre de gravité légèrement plus élevé qu’un coureur plus compact demande une gestion précise de l’équilibre sur les pentes les plus raides. Ce que Blanchard a su transformer en atout, notamment lors de son passage sous les 20 heures à l’UTMB 2022, une performance jusqu’alors jamais réalisée sur le parcours originel.
Comparaison avec les grandes pointures
Parmi les meilleurs ultra-traileurs mondiaux, les gabarits varient sensiblement. Blanchard se distingue par une stature parmi les plus grandes du peloton de tête, ce qui influence directement son style de course.
| Athlète | Taille | Poids | IMC estimé |
|---|---|---|---|
| Mathieu Blanchard | 1,80 m | 70 kg | 21,6 |
| Kilian Jornet | 1,71 m | 58-59 kg | 19,8 |
| François D’Haene | 1,92 m | 75 kg | 20,3 |
| Jim Walmsley | 1,80 m | 68 kg | 21,0 |
| Courtney Dauwalter | 1,70 m | N/C | N/C |
Ces chiffres illustrent une réalité : il n’existe pas de morphologie universelle du champion d’ultra-trail. Kilian Jornet, plus petit et plus léger, compense par une technique de montagne inégalée et une VO2 max de 92 ml/min/kg. François D’Haene, le plus grand du groupe, s’appuie sur une puissance de foulée hors norme. Blanchard, lui, occupe une position intermédiaire, polyvalente et redoutable sur tous types de terrains.
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70 kg : le poids d’un champion calibré
Le poids de compétition de Mathieu Blanchard tourne autour de 70 kilogrammes, un chiffre qui résulte d’un travail de longue haleine. Ses années d’ingénieur lui ont légué une rigueur analytique qu’il applique aujourd’hui à la préparation sportive : nutrition périodisée, ajustements selon les blocs d’entraînement, gestion fine de la composition corporelle en approche de compétition.
Pendant ses années à Montréal, son mode de vie actif lui a permis de descendre progressivement vers ce poids cible. L’abandon de son poste à la Clinique du Coureur en 2023 pour se consacrer à plein temps à l’ultra-trail a encore affiné cette approche. Chaque kilo compte sur une course de 170 kilomètres : un gramme économisé par foulée représente des centaines de kilos épargnés sur une course de 20 heures.
L’évolution physique au fil des années
La trajectoire corporelle de Mathieu Blanchard suit presque parfaitement sa trajectoire sportive. Loin d’une simple perte de poids, il s’agit d’une restructuration musculaire profonde, orientée vers l’endurance et l’économie de mouvement.
- Avant 2014 : environ 80 kg, profil d’ingénieur actif pratiquant BMX, snowboard et plongée
- 2016-2018 : descente progressive vers 75 kg avec les premiers trails compétitifs
- 2020-2021 : stabilisation à 70 kg, premier podium à l’UTMB (3e en 21h12)
- 2022-2023 : maintien à 70 kg, passage sous les 20h à l’UTMB, 2h22 au Marathon de Paris
- 2024-2026 : physique de professionnel à temps plein, victoire sur la Diagonale des Fous en 23h25
Ce n’est pas seulement la balance qui a changé. La composition corporelle s’est redéfinie : une musculature ciblée, une masse grasse réduite au strict nécessaire, un système cardiovasculaire taillé pour l’effort long. Le marathon de Paris couru en 2h22 en 2023, soit 3min23 par kilomètre, dit tout sur la qualité de cette machine physique.
Un rapport taille-poids au service de la performance
Le ratio taille-poids de Blanchard, souvent négligé dans les analyses grand public, est pourtant au cœur de sa capacité à performer sur des épreuves aussi diverses que la Diagonale des Fous, l’UTMB ou le Yukon Arctic Ultra. À 1,80 m pour 70 kg, son IMC avoisine 21,6, une valeur qui le place dans une zone idéale pour les ultra-distances, au-dessus du seuil de fragilité mais bien en dessous de la zone de surcharge pondérale.
Sur les montées, chaque kilo en moins représente un avantage direct. Sur les descentes techniques, sa taille lui impose une technique affûtée que peu de coureurs maîtrisent aussi bien. Sur le plat, sa foulée ample lui permet de maintenir une vitesse élevée sans consommation excessive d’énergie. C’est cet équilibre, difficile à atteindre et encore plus difficile à maintenir, qui fait de Mathieu Blanchard l’un des ultra-traileurs les plus complets de sa génération.
Un physique d’aventurier, pas seulement de coureur
Ce qui distingue aussi Blanchard physiquement, c’est la diversité des sollicitations qu’il impose à son corps. La plongée sous-marine dès l’enfance, le kitesurf, le BMX, et maintenant la course polaire : chaque pratique a contribué à façonner un physique multi-disciplinaire. Sa victoire au Yukon Arctic Ultra 2025 sur 650 kilomètres en 7 jours 22 heures en est la preuve, tout comme sa participation à la Transat Café L’Or en tant que co-navigateur sur un IMOCA.
Son corps n’est pas optimisé pour une seule discipline. Il est entraîné pour résister, durer, s’adapter. Cette polyvalence physique explique pourquoi Blanchard est aujourd’hui considéré davantage comme un aventurier de haut niveau que comme un simple coureur de sentiers. Et son passage chez Kiprun-Decathlon en 2026, après neuf saisons chez Salomon, marque une nouvelle étape dans cette quête permanente de dépassement, où son physique continuera d’évoluer au service de défis toujours plus fous.
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Quentin, 27 ans, passionné par le Trail depuis plusieurs années. Je vous partage les résultats Trail et Running en live !